1.) Leinöl
Omega3 Fettsäuren mit ihren spezifischen Doppelbrückenbindungen haben ihr Alleinstellungsmerkmal in der Ernährung. Sie sorgen für mehr Schutz und Flexibilität von Zellmembranen durch ihren speziellen Aufbau. In erster Linie kommt es unseren Gefäßen und dem Herz-Kreislauf System zu Gute. Aber auch unseren Nervenzellen - also auch dem Gehirn, unserer Haut und ja schlussendlich jeder einzelnen unserer Billiarden von Körperzellen, da alle von einer Lipid-doppel-Membran als Zellhülle umgeben sind. Unser körper kann Omega3 Fettsäuren nicht selbst herstellen, deswegen zählen sie zu den essentiellen Fettsäuren welche durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Wichtig ist auch, dass ein gesundes Verhältnis von Omega3 zu Omega6 Fettsäuren besteht. In unserer heutigen Gesellschaft und Ernährungskultur übersteigt dieses Verhältnis weit hin zum Omega6, was sich u.a. entzündungsfördernd und schwächend auswirken kann.
2.) Granatapfelsaft
Granatapfelsaft hat einen noch wesentlich höheren Anteil von Flavonoiden (Farbstoffen) als zum Beispiel Rotwein und ist dabei alkoholfrei. Diese Flavonoide wirken v.a. Gefäßablagerungen entgegen und halten somit unsere Gefäße durchgängig und flexibel und steigert die muskuläre Durchblutung. Somit DIE Empfehlung gegen die Volkskrankheit Nr. den Bluthochdruck und all seinen Folgeerscheinungen. Diverse Studienergebnisse haben gezeigt, dass bei Probanden bereits nach 3 Monaten mit einer täglichen Einnahme von nur 50ml Granatapfelsaft am Tag, signifikante Rückgänge von Gefäßablagerungen von bis zu 30% zu verzeichnen waren. Zudem wird es auf Dauer eine Win-Win-Situation, da durch die höhere Elastizität der Gefäße und der reduzierten Ablagerungen und somit geringeren Blutdruck, neuen Ablagerungen vorgebeugt wird - weil weniger Mikrorupturen entstehen bei niedrigeren Blutdruck.
3.) Gerstengras
Vollgepackt mit vielen natürlichen Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen im grünen Zauberpulver. Die Wunderwaffe für einen gestärkten Stoffwechsel und Stütze für sämtlichste Prozesse im Körper. Egal ob als Ergänzung im Müsli, Smoothie, Proteinshake oder Salatdressing, Hauptsache eingenommen. Immunsystem, Zellneubildung, Reparaturprozesse, Stoffwechselprozesse, alle brauchen genügend Baumaterialien um adäquat funktionieren zu können. Ein besonderes Augenmerk sollten v.a. Sportler darauf richten, da durch den erhöhten Stoffwechsel und Verluste durch Atmung und Schweiß ein erhöhter Bedarf besteht. Das Superfood Pulver hat z.B. 11x so viel Calcium wie Kuhmilch, 5x so viel Eisen wie Spinat und Brokkoli, 4x so viel Vitamin B1 wie Vollkornweizen, 7x so viel Vitamin C wie Orangen und genauso viel Zink wie die reichsten Zinkquellen tierischen Ursprungs. Es gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus, ist Anti-Aging-Mittel für unsere Haut, senkt den Cholesterinspiegel, empfehlenswert für Typ2-Diabetiker und hemmt Haut- & Brustkrebswachstum. Auch bei diversen Dramerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Pilzbefall kann Gerstengras große Taten bewirken, zudem hat es noch anti-depressive Wirkungen und wird deshalb als Stimmungsaufheller bezeichnet.